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果凍吃多了有什么危害
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

果凍吃多了的危害,具體如下:1、誘發(fā)糖尿?。阂?yàn)楣麅霎?dāng)中含有一定量的碳水化合物,就是糖分,如果不加節(jié)制地吃過(guò)多果凍,就會(huì)引起糖超標(biāo)進(jìn)入體內(nèi),而引起血糖的增高,進(jìn)而會(huì)加重胰島素代謝的負(fù)擔(dān),就會(huì)增加糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn);2、誘發(fā)肥胖:果凍當(dāng)中的每1g碳水化合物,能夠產(chǎn)生4000cal的熱量,如果不加節(jié)制地果凍吃得過(guò)多,就會(huì)使果凍當(dāng)中含有的碳水化合物,積少成多進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生大量的能量,進(jìn)而會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi),造成超重與肥胖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加;3、誘發(fā)心腦血管疾?。汗麅霎?dāng)中的碳水化合物如果過(guò)多的進(jìn)入到體內(nèi),還會(huì)使血液當(dāng)中血脂的水平升高,進(jìn)而會(huì)發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化,也會(huì)引起心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加。

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