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根據(jù)世界衛(wèi)生組織和我國高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)，正常成年人無論年齡，如果收縮壓高于140mmHg，舒張壓高于90mmHg可診斷為高血壓。45歲人群正常血壓推薦＜120/80mmHg，120/80mmHg以下是我國對于正常血壓的界定范圍。大部分45歲以上患者血壓在120/80mmHg以上，140/90mmHg以下屬于正常血壓高值，提示可能屬于高血壓前期，需注意生活方式干預(yù)，預(yù)防發(fā)生高血壓病。 血壓超過140/90mmHg屬于高血壓，需到醫(yī)院選擇規(guī)范治療方案。45歲以上人群推薦每年體檢、測量血壓，建議長期飲酒、久坐、缺乏運(yùn)動、肥胖人群進(jìn)行家庭測量血壓，一周測量一次血壓，關(guān)注血壓波動情況。長期高血壓的患者如果得到有效治療，可避免引發(fā)動脈硬化、心腦血管等疾病，降壓是預(yù)防心腦血管疾病最有效的方法。