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排卵期一般是在下次來月經之前的14天左右，排卵期通常是針對于月經規(guī)律，且能夠排卵的女性。如果按照自己規(guī)律的月經周期推算下次來月經的時間，如應該是在14日來月經，就往前推14天，也就是31日或者30日這天，就可以作為排卵日。但是對于月經不規(guī)律或者是排卵不正常的女性，就沒有辦法通過此計算方法來推算排卵期。如果月經沒有固定的周期，月經周期時長時短，或者月經周期過長或者是過短，此類女性可能本身就存在排卵障礙的問題，或者稀發(fā)排卵的問題。此情況下的女性，可以通過陰道分泌物的性狀改變來推算排卵期。如果陰道分泌物明顯增多，呈現(xiàn)透明樣的蛋清樣白帶，而且白帶可以拉絲，就預示著排卵期即將到來，在24h左右就已經快要排卵。還可以通過使用排卵試紙來預測排卵時間，排卵試紙出現(xiàn)了強陽之后，一般12-24h就要排卵。