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高血壓降壓的方法主要分為非藥物治療和藥物治療兩個(gè)方面。在非藥物的治療方面，如果是早期的高血壓，也就是血壓大于140/90mmHg，但是沒有超過160/100mmHg的情況下，可能會(huì)推薦前3個(gè)月積極進(jìn)行非藥物的干預(yù)治療。非藥物的干預(yù)治療包括適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)；多吃蔬菜、水果；保持愉悅的心情，盡量避免焦慮、抑郁的情緒；限鹽。中國(guó)北方的鹽攝入量比較大，這類患者應(yīng)該將每天的食鹽控制在6g以下。通過積極的非藥物干預(yù)之后，3個(gè)月再看血壓的控制情況。如果在沒有其它并發(fā)癥的情況下，血壓能夠控制在140/90mmHg之下，則可以延緩藥物治療的時(shí)機(jī)。如果通過積極嚴(yán)格的生活方式干預(yù)不能達(dá)到理想的血壓控制目標(biāo)，則要進(jìn)行口服藥物治療?，F(xiàn)在常見的藥物有以下幾類： 1、CCB類，鈣離子拮抗劑降壓藥，包括氨氯地平、硝苯地平等； 2、ACEI類，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，即醫(yī)院處方普利類藥物； 3、ARB類，血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，即沙坦類藥物； 4、利尿劑，比如螺內(nèi)酯類等； 5、β受體阻滯劑，最常用的是倍他樂克。 至于患者應(yīng)該怎樣應(yīng)用這些降壓藥，需要醫(yī)生結(jié)合患者的合并疾病進(jìn)行處方。