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淤青和發(fā)紫都是外界傷害對機體造成的反應(yīng)，即機體對外界傷害有保護(hù)性反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)淤青發(fā)紫，意味著局部血管充血甚至出血，滲到組織間隙，通過皮膚表現(xiàn)青紫色。這種出血往往需要一定時間修復(fù)，比較輕的淤紫，在家里做處理就可以，包括24小時之內(nèi)冷敷，避免再進(jìn)一步出血，局部盡量減少活動。如果是肢體受傷，可以把它抬得高于心臟，促進(jìn)局部血液回流，超過48小時可以適當(dāng)做熱敷，讓出血逐漸吸收，達(dá)到更好的恢復(fù)。 如果淤血、淤青伴有局部腫塊、硬結(jié)，在家里簡單的做處理就不夠了，需要看專業(yè)醫(yī)生，特別是看專業(yè)的理療科醫(yī)生，可以局部做熱敷、理療，局部活血治療，促進(jìn)淤血塊的逐步吸收、發(fā)散，避免因為血塊局部異常集中所造成感染等惡劣后果。