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如果患者剛剛撞傷，通常以冷敷為主，可用冰塊或冰冷的制劑涂在局部，降溫的同時可減少局部毛細血管出血，減少再發(fā)展。經(jīng)過24-48小時后可采取熱敷的方法，如用熱毛巾或促進血液循環(huán)、消除淤血的藥物，使淤血盡快消退。如果患者撞傷嚴重，建議先排除是否存在器質(zhì)性問題，如骨折、肌腱損傷或韌帶損傷。排除器質(zhì)性問題后可安全的通過冷敷和熱敷的順序，讓腫脹和瘀斑盡快消失。同時要謹記不能過早進行泡腳或蒸桑拿等活動，避免加重局部毛細血管的出血。