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孕婦血糖高可以吃枇杷。枇杷味道比較細(xì)膩和鮮美，含有一定的水果汁，所以孕婦比較喜歡吃。100g枇杷可以提供41kcal的熱量，所以總體熱量比較低，但1天吃200g即可，不要過量。孕婦孕期選擇水果，尤其血糖高的孕婦，應(yīng)該選擇低GI的水果，GI是指血糖生成指數(shù)，即食用水果中的碳水化合物以后，對血糖生成的影響。一般血糖生成指數(shù)<50就稱為低血糖生成指數(shù)的食物，此類食物血糖生成的速度都不是太高。但僅用血糖生成指數(shù)評估還是有一定的欠缺，同時還要用GL即血糖負(fù)荷來評估，即食物的血糖生成指數(shù)與食物中的碳水化合物的量相乘得出。血糖負(fù)荷<20就認(rèn)為該食物對血糖的影響比較小，枇杷屬于此類水果，即不僅屬于低血糖生成指數(shù)，也是低血糖負(fù)荷，所以1天食用200g左右即可。