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年輕人枕部出現(xiàn)脹痛現(xiàn)象，常與休息較差、工作強(qiáng)度較大、睡眠不足有關(guān)，需要根據(jù)病程長短及發(fā)作頻率進(jìn)行治療，常見內(nèi)容如下：1、短時(shí)間發(fā)作：發(fā)作頻率較低，建議多補(bǔ)充睡眠、注重休息，通過局部熱敷、按摩方式進(jìn)行緩解；2、長時(shí)間發(fā)作：病程超過1周時(shí)，患者需要到醫(yī)院疼痛科或神經(jīng)內(nèi)科就診，明確是顱內(nèi)外因素、血壓波動(dòng)，還是心律不齊引起頭痛。排除顱內(nèi)感染、壓迫、腫瘤等情況后，針對頸項(xiàng)部肌筋膜炎可以進(jìn)行藥物治療，包括非甾體類止痛藥物、局部肌肉放松類藥物、鈣離子通道拮抗劑等。若藥物治療效果不佳，患者還可以通過疼痛科神經(jīng)阻滯治療，進(jìn)一步緩解疼痛癥狀。