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高血壓標(biāo)準(zhǔn)以140/90mmHg為診斷界限，如果收縮壓≥140mmHg，或舒張壓≥90mmHg，可以診斷為高血壓。如果一次血壓測(cè)量數(shù)值升高，不能診斷為高血壓，通常非同日3次以上超過140/90mmHg，才考慮有高血壓的可能。在家庭血壓測(cè)量中，可能比診室測(cè)量血壓低，通常以135/85mmHg為界限，超過135/85mmHg，就認(rèn)為血壓有升高。在國(guó)際高血壓指南中，以130/85mmHg為標(biāo)準(zhǔn)，所以最理想血壓是＜130/80mmHg。當(dāng)血壓超過130/80mmHg，應(yīng)該警惕平時(shí)的生活方式是否健康，應(yīng)該調(diào)整飲食方式，盡量做到清淡飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)密切關(guān)注血壓變化。