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140-90mmHg是診斷高血壓的最低線，如果偶爾一次血壓達(dá)到140-90mmHg，并不能因此診斷為高血壓，血壓需要精準(zhǔn)地測(cè)量，反復(fù)地確定，如果血壓長(zhǎng)期處于140-90mmHg，通?？梢栽\斷為高血壓。測(cè)血壓時(shí)需注意以下幾個(gè)方面：1、靜息休息：在測(cè)量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；2、避免情緒波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)：在休息的時(shí)間段之內(nèi)避免情緒緊張、焦慮、激動(dòng)、發(fā)怒，同時(shí)也要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)都會(huì)使血壓出現(xiàn)波動(dòng)；3、避免喝茶、咖啡和抽煙：在休息準(zhǔn)備的時(shí)間段之內(nèi)，還要避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會(huì)刺激交感神經(jīng)，引起交感神經(jīng)興奮，交感神經(jīng)興奮會(huì)使血壓升高；4、多次連續(xù)測(cè)量：在測(cè)量血壓時(shí)要連續(xù)測(cè)量3次取平均值，能夠反映當(dāng)時(shí)準(zhǔn)確的血壓情況，如果每次測(cè)量血壓值都為140-90mmHg，可以診斷為高血壓，這時(shí)患者需要第一時(shí)間到高血壓門診就診，必要時(shí)在高血壓的?？漆t(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期甚至終生的口服降壓藥物。目前在臨床中鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等降壓藥物都是合理的選擇。