-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
維生素有哪幾種
- 維生素有哪幾種
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師

維生素有很多種品牌,只要是通過國家藥監(jiān)局以及國家健康委員會批準,都可以食用,但是臨床上一般還是缺少什么維生素,再進行什么維生素的補充,維生素的種類非常多,主要包括以下幾種:1、脂溶性維生素:脂溶性維生素包括維生素A、維生素E、維生素D、維生素K;2、水溶性維生素:包括維生素C和維生素B族,維生素B族又分維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸、維生素B12等。機體如果發(fā)生哪種維生素缺乏,給予具體的補充最好,如果籠統(tǒng)地補,可能會造成有些維生素補得不足,有些維生素補得又過量。

相關(guān)視頻