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頸肩痛常常是由于神經(jīng)根型的頸椎病、肩周炎引起，具體如下：1、頸椎?。荷窠?jīng)根型頸椎病是最常見的頸肩痛的原因，由于頸椎的退變、椎間隙變窄、骨質(zhì)的增生，會卡壓相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根和脊髓，從而造成頸背部的酸痛。一般頸5、6間盤的突出最容易導(dǎo)致肩背部的疼痛，神經(jīng)根在斜方肌內(nèi)側(cè)有明確的壓痛點(diǎn)，所以應(yīng)該避免長時(shí)間的屈頸、坐姿不良、伏案工作，應(yīng)該減少頸椎的負(fù)荷，通過積極主動的抗阻訓(xùn)練使頸椎肌肉的強(qiáng)度逐漸的增加，這樣才能夠改善頸椎的受力，能夠避免頸椎進(jìn)一步的退變，減輕頸肩的疼痛。如果是由于肩關(guān)節(jié)疼痛所造成，在活動的時(shí)候會感到肩關(guān)節(jié)活動范圍受限，伴有明顯的疼痛，這是頸椎病與肩部疾病鑒別的最重要特征；2、肩周炎：如果是因?yàn)榧缰苎谆蛘邔霞‰焘}化、肩袖損傷所造成的頸肩部疼痛，應(yīng)該注意進(jìn)行局部的理療、熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的康復(fù)治療，有助于改善癥狀。必要的時(shí)候可以口服非甾體的抗炎藥物，當(dāng)這些方法都無效的時(shí)候，需要進(jìn)一步的檢查排除肺部腫瘤或其他的疾病。