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椎間盤突出3mm是否嚴(yán)重需要因人而異，椎間盤突出類疾病是脊柱退行性變的常見表現(xiàn)之一，如頸椎間盤突出、腰椎間盤突出癥等，情況是否嚴(yán)重需要根據(jù)是否引起相應(yīng)癥狀而定，常見分析如下：1、情況不嚴(yán)重：如果只是突出，沒有壓迫神經(jīng)，也沒有引起相應(yīng)癥狀，則嚴(yán)重程度不高；2、情況嚴(yán)重：如果壓迫神經(jīng)，并且引起相應(yīng)癥狀，則嚴(yán)重程度相對較高。如果出現(xiàn)手臂酸、脹、痛、麻、走路不穩(wěn)，甚至走路一腳高一腳低，有踩棉花的感覺，下肢出現(xiàn)痛、酸、麻或者無力時，均屬于較嚴(yán)重的情況，通常椎間盤3mm突出已經(jīng)壓迫了神經(jīng)或者脊髓。