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腱鞘炎是由于手部過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，腱鞘炎患者應(yīng)該減少手部工作的時(shí)間、工作強(qiáng)度。腱鞘炎自行恢復(fù)的時(shí)間取決于腱鞘炎的嚴(yán)重程度，以及生活、工作狀態(tài)，主要見(jiàn)于以下幾個(gè)方面：1、如果腱鞘炎比較輕，僅為晨起之后手指僵硬，局部出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限，自行活動(dòng)手指后能恢復(fù)正常，基本上沒(méi)有疼痛、麻木。注意休息后，每天溫水泡手，腱鞘炎通常在2-4周的時(shí)間可基本恢復(fù)正常；2、如果腱鞘炎比較嚴(yán)重，疼痛較為明顯，已經(jīng)出現(xiàn)彈響指，不能主動(dòng)伸直掌指、指間關(guān)節(jié)，癥狀不能自行恢復(fù)，需要進(jìn)行藥物干預(yù)，比如打封閉針、口服藥物等。嚴(yán)重的患者保守治療無(wú)效，需要醫(yī)生在局部麻醉或者臂叢麻醉下切開(kāi)狹窄的腱鞘，從而松解肌腱，使手指恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。