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8個(gè)月寶寶的飲食包括以下幾方面：1、母乳：是8個(gè)月寶寶的主食，1天保證至少4-5次母乳喂養(yǎng)的頻次；2、碳水化合物：8個(gè)月寶寶已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，主要給予米粉類(lèi)糊狀、粥狀食物。因?yàn)?個(gè)月寶寶已經(jīng)出現(xiàn)牙齒的萌出，具有一定咀嚼功能，可以進(jìn)食面條類(lèi)的碳水化合物，保證攝入量在50-100g/d；3、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：8個(gè)月的寶寶應(yīng)該攝入接近1個(gè)蛋黃，其它肉類(lèi)，包括肉泥、肝泥、碎肉等每天攝入量可以達(dá)到50g左右；4、蔬菜、水果：保證在50-100g/d，可以進(jìn)食水果泥，也可以給予少量的塊狀水果，讓寶寶拿著自己吃；5、維生素AD膠丸：每天要補(bǔ)充1粒維生素AD膠丸。8個(gè)月的寶寶要訓(xùn)練獨(dú)自進(jìn)食，這時(shí)可能不會(huì)使用勺子、筷子，可以用手抓著吃，以訓(xùn)練手、眼、口的協(xié)調(diào)，對(duì)神經(jīng)、精神發(fā)育較為重要，添加輔食的原則是先吃輔食再添加母乳。