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血糖受損可以恢復(fù)正常嗎
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參與醫(yī)生
山西省中醫(yī)院 白永清 主任醫(yī)師

血糖受損在早期沒(méi)有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)前,或者早期發(fā)現(xiàn)糖尿病時(shí)可以逆轉(zhuǎn)。通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng),適當(dāng)藥物干預(yù)可以恢復(fù)正常,但需要及時(shí)監(jiān)測(cè),長(zhǎng)期堅(jiān)持定期監(jiān)測(cè)血糖,使各項(xiàng)指標(biāo)保持在正常范圍,比如體重指數(shù)、血脂、血糖水平、糖化血紅蛋白等指標(biāo)的監(jiān)測(cè)。
保持正確的生活方式,規(guī)律作息,避免熬夜,不要過(guò)度勞累,不要看危險(xiǎn)刺激的影視節(jié)目等,保持心態(tài)平和,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),使身體各項(xiàng)指標(biāo)保持在正常范圍,就可以及時(shí)逆轉(zhuǎn)糖尿病和血糖升高情況,恢復(fù)胰島功能。在早期飲食非常重要,需要控制好飲食,控制飲食主要避免進(jìn)食高糖、高脂食物,口味要清淡,避免進(jìn)食過(guò)多鹽分,保持健康飲食,就可以逆轉(zhuǎn)血糖。

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