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        你是尿眠體嗎?睡前不尿就睡不著?

        參與醫(yī)生

        山東大學齊魯醫(yī)院 房志卿 副主任醫(yī)師
        經(jīng)常門診上有人來咨詢,每個夜晚來臨的時候,尿意總伴我左右,即使上完廁所,刷幾個抖音,尿液再次襲來,遇到這種情況該怎么辦?是不是得了什么?。窟@個時候就需要給病人進行分析。 一、生理性原因?qū)е屡拍颍? 1、是不是晚上大量的喝水,如由于白天工作繁忙,來不及喝水,到了晚上,就會大量的飲水,這樣就導致晚上不斷的去尿尿; 2、有些人天生膀胱敏感度較高,膀胱內(nèi)即使有少量的尿液,也會有比較強烈的尿意,尤其是到夜深人靜的時候,膀胱敏感度比較高,這時需要不斷的去上廁所; 3、有些人從小養(yǎng)成的睡前排尿的習慣,就類似于強迫癥,睡前一定要去一趟廁所,把膀胱排空以后才能安然入睡,這是多年養(yǎng)成的習慣,很難改變。 二、病理性原因?qū)е屡拍颍? 1、女性常見的尿道炎和膀胱炎; 2、男性常見的前列腺炎; 3、男女共患的膀胱過度活動疾病:是由于支配膀胱的神經(jīng)敏感度很高,導致膀胱內(nèi)即使有少量的尿液,會造成膀胱出現(xiàn)類似于活動度提升,膀胱稍微有些痙攣,導致需要早期的排尿。 當出現(xiàn)以上病理性情況時,需要到正規(guī)的醫(yī)院,找正規(guī)的泌尿外科大夫及時治療,大部分都能得到較好的控制。 在日常生活當中,要養(yǎng)成良好的喝水和排尿習慣,注意不要憋尿、不要久坐,呵護好膀胱、前列腺,就不會出現(xiàn)每個夜晚來臨時,尿意總伴左右的情況。
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