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28歲腦供血不足影響壽命嗎,如何進(jìn)行改善
- 28歲腦供血不足影響壽命嗎,如何進(jìn)行改善
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師
腦供血不足本身不會(huì)對(duì)生命造成影響,要找到腦供血不足的原因,如果28歲腦供血不足是因?yàn)檠苡不鸬?,只要讓血管硬化減緩,改善腦部供血,對(duì)于壽命沒影響,和正常人區(qū)別不大。但如果沒有良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,積極治療基礎(chǔ)疾病,壽命可能比正常人短很多。因?yàn)?8歲就已經(jīng)供血不足,到50-60歲可能供血不足更嚴(yán)重,壽命肯定比正常人短。改善腦供血不足需要做到以下幾點(diǎn):1、改善生活習(xí)慣:不要熬夜、疲勞,少看電視、電腦、手機(jī),同時(shí)不要喝酒、抽煙,也可以減緩血管硬化,從而改善腦供血不足;2、健康飲食:平時(shí)吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,低脂、低碳、低鹽,同時(shí)要給予高質(zhì)量的蛋白質(zhì),包括瘦肉、雞鴨肉,以及雞蛋等,水果、蔬菜也要多吃;3、治療基礎(chǔ)疾病:如果患有高血壓或糖尿病,要積極治療,控制好血壓、血糖,從基礎(chǔ)上控制血管硬化加快;4、藥物治療:服用改善血循環(huán)的藥物,包括活血藥物。
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