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小腸火主要表現(xiàn)為口舌生瘡，由于心與小腸相表里，會(huì)有心煩、失眠等癥狀。快速解決方法可以用黃連、桔梗、麥冬、陳皮泡水喝，幫助清小腸火、清心火。此外小腸火出現(xiàn)癥狀，還要根據(jù)具體的情況判定。如果癥狀不嚴(yán)重，不主張用藥，可以在生活中食用清筍、蘿卜，甚至用生姜，對(duì)小腸火也有幫助。此外運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體也比較重要，如果多增加運(yùn)動(dòng)、多鍛煉、多出汗，可以起到健脾、理氣、養(yǎng)胃的作用，也可以將小腸火更好地散開，不會(huì)出現(xiàn)小腸火的癥狀，使得機(jī)體更健康。