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月經(jīng)期可以吃石榴，石榴屬于溫性水果，富含大量維生素B和維生素C、鐵、鈣、蛋白質(zhì)，女性吃石榴十分滋補(bǔ)。不管是月經(jīng)期還是平時(shí)都可以吃石榴，避免從冰箱內(nèi)拿出來就吃即可。月經(jīng)期沒有嚴(yán)格禁止食用某種水果。部分水果屬于寒涼水果，寒性水果月經(jīng)期過多食用，容易導(dǎo)致增加子宮收縮，增加痛經(jīng)以及血液凝固，建議女性經(jīng)期避免吃冰棍和直接從冰箱內(nèi)取出的水果。