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前庭功能自我檢查的簡單方法，可以雙腳并攏站立在地上，雙手平舉眼正視前方，看能不能站穩(wěn)。如果站不穩(wěn)且向一側(cè)傾斜，大部分說明傾斜的這一側(cè)前庭功能減弱。也可以把眼睛閉上，同樣保持雙腳并攏站在地上，兩手平舉看身體有沒有傾斜。如果有傾斜說明傾斜的這一側(cè)，前庭功能減弱。在地上沿著一條直線走10-15米，看走的道能不能大概跟直線相吻合，有的人走著走偏了說明前庭功能有問題。也可以沿著直線，腳跟對腳尖一步接一步走過去，看看腳跟對腳尖能不能正好沿著直線完全走過去。也可以看移動的物體，如在眼前放一支筆，頭不動而眼睛跟著筆左右移動，看看能不能盯住筆。如果盯得住，有沒有頭暈或不舒服的感覺。