-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
戒煙要多久才算成功
- 戒煙要多久才算成功
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉薇 主任醫(yī)師

短期戒煙如果能堅(jiān)持半年以上就非常好,因?yàn)槲鼰熓莻€(gè)習(xí)慣,所以要真正達(dá)到完全戒煙也很需要毅力,能堅(jiān)持半年以上的戒煙已經(jīng)算是初步的成功。真正的不復(fù)吸還要看后面的情況,很多病人在半年到2-3年之間的復(fù)吸率非常高的,穩(wěn)妥起見,經(jīng)過一個(gè)春夏秋冬就能知道對煙草依賴的大概程度,因?yàn)橛械娜嗽诓煌募竟?jié),在不同的社交環(huán)境下,可能對煙草的需求不太一樣。比如夏季相對戶外活動(dòng)比較多,社交的時(shí)候多數(shù)采取身體活動(dòng),對煙草的依賴不大。而在冬季一般都是在室內(nèi)活動(dòng),尤其是社交都是互相的談話、走訪的時(shí)候,可能對煙草的依賴會多。如果病人整個(gè)夏天都沒有抽煙非常好,但是到冬天也能堅(jiān)持下來才能算真正的戒煙,而且還要觀察2個(gè)到3個(gè)冬天。

相關(guān)視頻