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幾天不抽煙算戒煙成功
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參與醫(yī)生
有來醫(yī)生健康科普平臺 孫桐 主任醫(yī)師

通常難以用不吸煙的具體時間判斷戒煙是否成功,臨床上也沒有相關(guān)結(jié)論。判斷戒煙是否成功存在個體差異。部分對煙草依賴不強(qiáng)的人,3-5天不抽煙或者1-2周不抽煙即可判斷為戒煙成功;但是部分對煙草依賴較強(qiáng)的人,判斷戒煙成功的要求較高,比如1-2個月,甚至更長一段時間不抽煙。
戒煙是否成功還取決于對煙草依賴程度、煙草依賴是否消除,比如是否脫離對于尼古丁的生理依賴、沒有戒斷癥狀,比如焦慮不安、注意力不集中、血壓升高、心率加快等癥狀消失。身體對戒煙形成的不良反應(yīng)已經(jīng)消除,同時精神和生理上的依賴也都消除時,則可以判斷戒煙成功。

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