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無論是左眼睛還是右眼睛跳動(dòng)，都是眼睛周圍的眼輪匝肌發(fā)生了痙攣性收縮，這種痙攣性收縮，就導(dǎo)致眼皮不自主跳動(dòng)。這種情況有時(shí)是因?yàn)檫@一段時(shí)間工作壓力特別大、精神特別緊張，或者情緒不穩(wěn)定、睡眠不好等原因，導(dǎo)致此種情況發(fā)生。其實(shí)臨床上，往往找不到任何誘因，而發(fā)生了眼皮的跳動(dòng)。此種眼皮跳動(dòng)一般是短暫存在，能夠自行恢復(fù)，所以不用特別緊張。待其逐漸緩解、恢復(fù)，需要注意調(diào)整自己的生活節(jié)奏，使自己放松，多半情況下都可以自行恢復(fù)，所以不必過分焦慮、緊張。另外，也有少部分人發(fā)生持續(xù)、不能完全恢復(fù)跳動(dòng)，這種情況下就需要到醫(yī)院里就診，明確除眼皮跳動(dòng)以外，還有沒有發(fā)生面神經(jīng)痙攣等這些情況。