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頸椎滑脫最好的保守治療主要是功能鍛煉，頸椎滑脫在輕度時才可以選擇保守治療，而重度時往往需要采取手術(shù)治療。輕度頸椎滑脫會有頸部的疼痛、活動受限、頸部僵硬表現(xiàn)，很少會產(chǎn)生肢體的麻木、疼痛癥狀，也不會產(chǎn)生肢體無力，一般采取功能鍛煉即可達到比較好的恢復(fù)效果。頸椎滑脫患者應(yīng)該選擇一條合適的彈力帶，能夠輔助頸椎進行康復(fù)鍛煉，通過彈力帶阻力的作用，可以有效鍛煉頸部的肌肉。而增強頸部肌肉的力量和強度，可以提高頸椎穩(wěn)定性，矯正頸椎輕度滑脫現(xiàn)象，避免頸椎滑脫進一步發(fā)展壓迫脊髓神經(jīng)，造成嚴(yán)重的不良后果。輔助彈力帶的功能鍛煉，通常需要3-6月才能夠見到明顯的治療效果。綜上所述，頸椎滑脫最好的保守治療方法是功能鍛煉，具體可以到脊柱外科門診進行問診咨詢。