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便秘沒(méi)有開(kāi)塞露，可以用肥皂?xiàng)l代替，用家里用剩的小肥皂，把它削成拇指這么長(zhǎng)，小手指粗的肥皂?xiàng)l，但是削完以后棱角比較明顯，可以把它泡在水里面軟化，或者在肥皂周?chē)糠试硭?，起到?rùn)滑作用，再放進(jìn)肛門(mén)里面。放入的方法也一樣，需要輕輕按摩患者肛門(mén)，使其放松，塞的時(shí)候需要沾肥皂水，起潤(rùn)滑作用后，輕輕塞入。塞的過(guò)程中要注意，不要有阻力，也不要硬塞，否則會(huì)造成肛門(mén)口黏膜破裂，或者肛裂，會(huì)損傷直腸，需要引起重視。便秘患者建議平時(shí)飲食要注意，要多吃蔬菜水果，多喝水，還可以吃益生菌，比如媽咪愛(ài)、寶樂(lè)安、米雅、倍菲康等，都屬于常用的益生菌，還有比較高級(jí)的進(jìn)口益生菌，如合生元。