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孕婦便秘可以用開塞露，用開塞露時一定要小心，因為孕婦黏膜會比較薄弱，用開塞露先用里面的液體潤滑開塞露頭端，再將孕婦的肛門口潤滑，用開塞露的液體按摩，放松以后輕輕放進去，把液體打光以后拔掉，肛門口憋1-2分鐘去上廁所，就可以順利的解出大便。孕婦避免便秘的方法如下：1、多吃蔬菜、水果：水果建議吃柚子、橙子，里面的白色部分也吃下去，不要扔掉，纖維素含量比較高。還有綠葉菜，如菠菜、芹菜、青菜里面的纖維素含量比較多，生的量1天要吃1斤，炒熟以后分2-3頓吃能夠完成；2、多吃粗糧：如玉米、紅薯；3、多喝水：因為水是腸液的來源，腸液多，孕婦排大便就比較通暢和順利。