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小腿后方的酸痛，主要是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)急性損傷，或長期走路造成慢性筋膜炎癥，或靜脈曲張血液循環(huán)不良造成足踝部及小腿的酸脹、疼痛。對(duì)于急性損傷，主要是無氧運(yùn)動(dòng)造成乳酸堆積在小腿肌肉中，造成無菌性炎癥，也可能是運(yùn)動(dòng)過程中肌纖維發(fā)生微小撕裂，微小損傷伴有出血，也會(huì)導(dǎo)致無菌性炎癥，從而造成疼痛。通過適當(dāng)休息可以使疼痛逐漸緩解，也可以通過熱敷、理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，使小腿筋膜炎癥逐漸消失。可以外用膏藥貼敷6-8小時(shí)/天，起到活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)作用，能夠使筋膜炎癥逐漸消退。也可以口服非甾體類抗炎藥物，像布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等，起到很好的抗炎鎮(zhèn)痛作用。也可以外用乳膠劑等，能夠起到炎癥消退的作用?？梢赃M(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，主動(dòng)進(jìn)行踝泵訓(xùn)練，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，有助于減輕下肢血液循環(huán)不良，避免小腿靜脈曲張，有助于綜合治療。對(duì)于小腿筋膜炎癥出現(xiàn)的小腿酸痛，主要通過這些方法緩解癥狀。