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糖尿病干體力活后果
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者干體力活的后果,其實(shí)取決于自己的體力和血糖控制的情況。如果是在血糖控制比較好的情況下,量力而行,做一些體力活動(dòng),實(shí)際上比較不錯(cuò)。第一個(gè)可以鍛煉肌肉的力量,而且還可以增加心肺的功能,應(yīng)該適當(dāng)?shù)捏w力活比較不錯(cuò)。但是如果在血糖控制非常不好的時(shí)候,做太重的或者是超過(guò)體力范圍之外的體力活,可能會(huì)造成過(guò)度的勞累或者會(huì)影響整體的心肺功能恢復(fù)。因此做體力活動(dòng)或者體力活取決于自己的能力,是否能在力所能及的范圍之內(nèi)完成體力活。另外就是自己的血糖控制得相對(duì)比較平穩(wěn),如果在血糖控制比較好的時(shí)候適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)、做體力活沒有問(wèn)題??梢栽黾幼约旱募∪饬α?、肺活量或者是改善心肺功能,其實(shí)都沒有問(wèn)題,千萬(wàn)不要做一些太劇烈的或者是超出自己能量范圍之外的體力活。另外最好自己的血糖控制得稍微平穩(wěn),活動(dòng)的時(shí)候要注意不要造成低血糖,也不要造成血糖的太高,太高和太低其實(shí)對(duì)身體本身都非常不合適。
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