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        肩袖傷需要靜養(yǎng)多久

        參與醫(yī)生

        浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 伍衛(wèi)剛 副主任醫(yī)師
        肩袖損傷后通常不建議患者過度活動、鍛煉,需要靜養(yǎng)一段時間,可能會建議保守治療3個月。特別是部分損傷或肌腱變性損傷的患者,如果沒有明確斷裂,可以通過適當(dāng)鍛煉、保守治療,得到一定程度的治療。保守期間需避免用力,劇烈用力、拿重的東西以及主動上舉活動,可以適當(dāng)進(jìn)行被動活動保持關(guān)節(jié)活動度,避免粘連。如果保守治療無效,則建議手術(shù)治療,特別是損傷嚴(yán)重,撕裂比較明確的患者,建議早期進(jìn)行手術(shù)治療。 肩袖術(shù)后康復(fù)也分階段,早期可能需要靜養(yǎng),根據(jù)損傷程度和肌腱修補后張力的情況決定康復(fù)方式。術(shù)后3-6周可能會囑托患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)制動,即懸吊制動,部分特別嚴(yán)重的患者可能需要外展架進(jìn)行制動。在肩部支具的固定下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)谋粍佑?xùn)練;術(shù)后7-12周可以拆除肩部支具保護(hù),進(jìn)行肩關(guān)節(jié)適當(dāng)?shù)闹?、被動活動?xùn)練。從開始被動訓(xùn)練逐漸過渡到主動訓(xùn)練和日常生活的活動能力訓(xùn)練,增加關(guān)節(jié)活動度;術(shù)后12周之后可以再進(jìn)行適當(dāng)負(fù)荷訓(xùn)練,即抗阻訓(xùn)練。
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