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玩手機(jī)，尤其是沒有節(jié)制性的玩手機(jī)，長時(shí)間近距離的用眼以后，會導(dǎo)致近視，這是肯定會發(fā)生的一種情況。尤其是在青少年，因?yàn)樯倌?、兒童的眼睛還處于不穩(wěn)定狀況，如果長時(shí)間近距離的用眼，會導(dǎo)致眼睛的疲勞，眼睛肌肉的長時(shí)間痙攣，這種長時(shí)間痙攣得不到緩解，就會引起近視的發(fā)生。對于成年人而言，多數(shù)的情況下眼睛相對穩(wěn)定，近距離的長時(shí)間玩手機(jī)，會引起明顯的疲勞癥狀，不一定會產(chǎn)生近視。但是如果這種長時(shí)間的疲勞得不到緩解，也有可能發(fā)生一定程度的近視。所以一定要注意，不要長時(shí)間的玩手機(jī)，一定要有節(jié)制，比如看手機(jī)半個(gè)小時(shí)、一個(gè)小時(shí)，一定要停下來休息眼睛，看看遠(yuǎn)處，多一些戶外的活動，這樣能夠讓眼睛得到休息、放松、緩解。