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喝奶茶失眠怎么辦
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參與醫(yī)生
上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師

飲用奶茶后出現(xiàn)失眠癥狀,常見(jiàn)處理方法如下:1、飲水:通常建議患者飲用溫開(kāi)水,促進(jìn)排尿以及奶茶在體內(nèi)代謝;2、走動(dòng):無(wú)法入睡時(shí)可起床進(jìn)行適當(dāng)走動(dòng),走動(dòng)后如果出現(xiàn)睡意再進(jìn)行睡眠;3、藥物治療:如果經(jīng)過(guò)行為治療未能改善飲用奶茶后導(dǎo)致的失眠,患者可適量服用安眠藥物,如新型苯二氮卓類(lèi)藥物,包括唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆等。如果家中沒(méi)有新型苯二氮卓類(lèi)藥物,也可適當(dāng)服用傳統(tǒng)苯二氮卓類(lèi)藥物,如佳靜安定、舒樂(lè)安定、氯硝安定等。此外,需要注意原則上不建議服用褪黑素受體激動(dòng)劑如阿戈美拉汀,或抗抑郁藥物如鹽酸曲唑酮、多塞平等進(jìn)行助眠治療,因?yàn)轱嬘媚滩韬笫邔儆谂及l(fā)現(xiàn)象,按需服藥即可。

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