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腸易激綜合征要通過生活習(xí)慣和飲食來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，具體方法如下：1、飲食調(diào)節(jié)：腸易激綜合征屬于功能性疾病，由于腦腸互動(dòng)紊亂導(dǎo)致。腸易激綜合征的主要表現(xiàn)就是腹痛、腹瀉、便秘等情況，如果患者不能食用涼或辣的食物，食用后出現(xiàn)腸易激綜合征的臨床表現(xiàn)，此時(shí)盡量避免接觸辛辣食物或涼性食物。還有很多患者應(yīng)該盡量減少產(chǎn)氣類食物，比如豆制品、洋蔥、奶制品等食物；2、生活習(xí)慣調(diào)節(jié)：腸易激綜合征的患者應(yīng)當(dāng)規(guī)律生活、早睡早起、按點(diǎn)吃飯，還要進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，特別是散步、游泳等活動(dòng)，都可以幫助腸易激綜合征的患者進(jìn)行調(diào)理。還有部分患者的臨床癥狀比較重，此時(shí)要關(guān)心患者有無心理、精神問題，如果常規(guī)的藥物，比如調(diào)節(jié)腸功能藥物匹維溴銨，還有保護(hù)黏膜的藥物和益生菌治療效果不佳，需要應(yīng)用調(diào)整心理狀態(tài)的藥物，有時(shí)也有較好的效果。