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腸易激綜合征不能吃什么
- 腸易激綜合征不能吃什么
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參與醫(yī)生
武漢市第八醫(yī)院 劉紅英 主任醫(yī)師

腸易激綜合征就是一種功能性腸道疾病,最大特點(diǎn)是飲食習(xí)慣改變或住處改變、情緒改變、都可能引起來腹瀉。飲食特別是要注意以清淡為主,以健脾胃為主,比如蓮子米、芡實(shí)、薏仁、山藥這些食物,還有紅小豆、白扁豆,可以經(jīng)常用的這些。
這些都是健脾祛濕的藥物,是一種藥,也是一種食物。常用的藥物比如復(fù)方谷氨酰胺膠囊、凝結(jié)芽孢桿菌、參苓白術(shù)散,還有補(bǔ)中益氣顆粒、逍遙丸、附子理中丸、木香順氣丸等中成藥;
飲食上比如辣的、冰的、腌制的東西不吃,其它的刺激性東西不吃,大的原則上不吃,有的患者就問道我這個(gè)能不能吃那個(gè)不能吃,我們大的原則上講,辣的、冰的、腌的不能吃。
那么小的原則,比如今天吃這個(gè)不舒服你就不要吃它,下次我吃這個(gè)舒服就把這個(gè)多吃一點(diǎn),就選擇適合你自己的腸道來進(jìn)食就可以,并不是說每一個(gè)腸易激綜合征的患者飲食都一樣。
大的原則就是辣的、冰的、腌的,腌制品的東西,臘魚、臘肉這些東西不吃,蓮子米、芡實(shí)、白扁豆、薏仁等,把這些食物做成稀飯喝,起到保護(hù)腸胃的作用,飲食要清淡。另外,注意氣候變化、注意地域變化、注意腹部保暖,也可以經(jīng)常揉按一下足三里穴和內(nèi)關(guān)穴。

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