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大便干硬難以排出，是便秘常見的癥狀，治療便秘主要通過以下幾個(gè)方面：1、調(diào)節(jié)生活方式：患者主要注意生活規(guī)律，盡量多運(yùn)動(dòng)、多飲水，多進(jìn)食含膳食纖維高的食物。如每天要求要有2000ml以上的飲水量，多食用青菜、白菜、蘿卜、蘋果、梨等膳食纖維高的食物，有助于腸道蠕動(dòng)，有助于排便。另外患者還需增加運(yùn)動(dòng)，如跑步、散步等，均為可以選擇的運(yùn)動(dòng)；2、服用排便藥物：如促進(jìn)腸蠕動(dòng)的藥物，如目前常用的利那洛肽、普蘆卡必利、西尼必利等，亦可服用軟化大便的滲透性瀉劑，如乳果糖、聚乙二醇散等，還可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，改變腸道的微生態(tài)環(huán)境；3、進(jìn)行心理咨詢：如果經(jīng)常有焦慮、睡眠不佳、抑郁，或者是有壓力等方面的心理因素，必要時(shí)去心理咨詢門診進(jìn)行咨詢；4、灌腸：如果大便干硬，且在結(jié)腸內(nèi)或者是在直腸內(nèi)停留時(shí)間過長，導(dǎo)致大便嵌頓，或者是排出特別困難時(shí)，可以采取灌腸方式，促進(jìn)干硬的糞便排出。通常綜合的治療，才有可能改善排便困難的情況。