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尿失禁分為幾種類型，有真性尿失禁、壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和充溢性尿失禁等。生活當(dāng)中最常見的是壓力性尿失禁。對(duì)于壓力性尿失禁表現(xiàn)為平常在正常生活條件下，走動(dòng)站立等一般的活動(dòng)情況下不會(huì)出現(xiàn)漏尿情況。但是在某些情況下，比如劇烈咳嗽、上下跳躍、大笑等情況下，尿液漏出，叫做壓力性尿失禁。如果程度比較輕，僅僅在咳嗽的時(shí)候、活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)尿失禁，可以做功能鍛煉緩解癥狀。功能鍛煉即盆底肌肉鍛煉，可以做收縮肛門的動(dòng)作，即提肛動(dòng)作，每天可以在休息的時(shí)候、坐著的時(shí)候做，每次收縮20-30次，1天做3次，長(zhǎng)期進(jìn)行鍛煉會(huì)有效果。如果尿失禁程度嚴(yán)重的情況下，可以到醫(yī)院做手術(shù)，現(xiàn)在有微創(chuàng)手術(shù)，可以解決問題。