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注射流感疫苗之后，飲食一般還是要注意清淡、易消化，多飲水、注意休息，具體如下：1、禁忌辛辣、刺激性食物：如果喝酒、吃辣椒或者生吃蔥、姜、蒜，患者一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)，可能會導致不良反應(yīng)加重。如果局部出現(xiàn)注射部位的紅腫、硬結(jié)，進食刺激性食物之后，會導致血管擴張、血管滲出增加，引起紅腫逐漸增大，出現(xiàn)癥狀加重，恢復時間就會延長。如果沒有出現(xiàn)注射部位紅腫或者硬結(jié)，進食刺激飲食后也有可能促進不良反應(yīng)的發(fā)生；2、禁止食用海鮮：尤其對于既往出現(xiàn)過敏反應(yīng)的患者或者是過敏體質(zhì)的人群，吃了海鮮之后，有可能會增加流感疫苗的過敏反應(yīng)。輕者僅表現(xiàn)為過敏性的蕁麻疹，重者可能會出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫，一旦出現(xiàn)喉頭水腫，可以導致窒息甚至可以引起窒息死亡；3、減少濃咖啡、濃茶攝入：此類飲品可以使人興奮、減少睡眠，休息不好可以增加不良反應(yīng)的發(fā)生幾率。