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膝關節(jié)外側有兩個重要的結構，第1個是膝關節(jié)外側的半月板結構，也就是膝蓋骨，脛骨跟骨之間的墊子，叫半月板。第2個是膝關節(jié)外側的脛骨或者股骨上面的軟骨，這兩個以上的原因都可以引起膝關節(jié)外側彎曲，甚至是出現(xiàn)疼痛。引起半月板損傷或者軟骨損傷(膝蓋外側彎曲伸直時疼痛)常見的原因如下：1、下肢力線問題：如果下肢力線處于膝關節(jié)外翻狀態(tài)，則會引起半月板軟骨磨損，導致膝關節(jié)外側屈伸時疼痛；2、外側盤狀半月板損傷：損傷容易引起半月板破裂，最終導致軟骨磨損；3、創(chuàng)傷性關節(jié)炎：外側出現(xiàn)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，引起外側平臺不穩(wěn)，導致膝關節(jié)外側彎曲或伸直時出現(xiàn)疼痛。上述原因均可引起膝關節(jié)外側屈伸時出現(xiàn)疼痛，早期可以通過休息、保暖、功能鍛煉或藥物治療例如使用非甾體類消炎止疼藥、硫酸氨糖、鈣片等有效緩解疼痛。如果通過上述保守治療無法有效緩解，還需通過外科手術的部分的膝關節(jié)置換，也就是單髁置換，解決外側膝蓋彎曲時伸直疼痛。