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頭磕了個包，磕的包應(yīng)該力量不會很大，建議前24小時用冰敷或冷敷，后24小時之后可以在局部實施一些熱敷，也可以去醫(yī)院的理療科做一些相應(yīng)的理療，這些對于局部的消腫非常有幫助。頭磕了個包，應(yīng)該主要是頭皮受損傷以后，頭皮內(nèi)的血管破裂、出血或者腫脹，導(dǎo)致血塊在頭皮下、帽狀腱膜下或者骨膜下的聚集，產(chǎn)生的一個腫塊。這種頭皮上的包塊，在24小時之內(nèi)通常和其他的這種外傷一樣，建議用冰敷或者冷敷，避免進一步地出血、腫脹。在過了24小時之后，出血停止以后，通常建議熱敷。熱敷的作用主要是加快局部腫脹的血液循環(huán)，加快局部腫脹的消退，也有利于局部血塊或者出血吸收，使腫塊進一步地消退。