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頭部撞了之后起了一個(gè)包，以下3種方法有助于消除腫脹：1、撞傷后的短時(shí)間內(nèi)，最好進(jìn)行冷敷，可以是冰袋、冰塊，也可以是冰箱里放的袋裝牛奶，如果溫度過(guò)低，可以用毛巾包裹放于患處進(jìn)行冷敷；2、2-3天之后，腫脹血腫已經(jīng)形成固定之后，可以進(jìn)行局部熱敷，通過(guò)熱敷方法加速局部血液循環(huán)，促進(jìn)血腫吸收、腫脹消腫；3、在此基礎(chǔ)上，可以口服活血化瘀的藥物，特別是中成藥物，對(duì)于局部腫脹的消退很有幫助；4、還可以考慮使用局部敷用對(duì)于腫脹消退有幫助的外用藥物。如果受傷時(shí)的暴力比較嚴(yán)重，特別是局部形成比較大的頭皮血腫，以及外傷之后伴有明顯的全頭部脹痛、頭暈、惡心，甚至發(fā)生嘔吐和癲癇的患者，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行CT檢查，明確是否有顱內(nèi)損傷的情況，因?yàn)閱渭兊念^皮血腫，處理起來(lái)相對(duì)比較簡(jiǎn)單，也不會(huì)有嚴(yán)重的危害。如果患者有顱內(nèi)損傷的情況，一旦延誤治療，可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的危害。