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孕婦胃難受吃點什么好
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
孕婦胃難受,需要根據(jù)不同情況選擇不同食物,臨床常見以下幾種情況:1、反酸、燒心:孕婦有反酸、燒心癥狀時,可以食用偏堿性食物,幫助中和胃酸,如發(fā)面饅頭、花生米、蘇打餅干,飲用少量生姜泡水等,可以緩解反酸、燒心的癥狀;2、沒有胃口:孕婦胃不舒服沒有胃口,可以食用刺激胃酸分泌的食物,如李子、櫻桃,或山楂等,也可以食用香蕉、蘋果等,都有一定的緩解作用。除此之外,可以食用小米粥、羊肉枸杞粥、小米山藥粥等。孕婦早孕反應是孕期激素水平變化導致的一系列癥狀,如惡心、腹脹、反酸、嘔吐、食欲差等,需要根據(jù)不同情況選擇不同食物,但原則上要避免吃高糖、高脂肪、不易消化,或比較辛辣的食物,如生蔥、生蒜、辣椒等。飲食上以少食多餐、吃清淡容易消化的食物為主,除此之外要放松心情、保持足夠睡眠、適當運動、多喝水等。
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