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降低尿酸是一個全方位、多方面的的方法，可以采取以下幾種方式：1、調(diào)整飲食習(xí)慣：有一些食物含嘌呤過高，會引起尿酸升高，比如牛羊肉、動物內(nèi)臟、豆制品、酒，所以要盡量少食用、飲用這類食物或者酒類；2、調(diào)整生活習(xí)慣：痛風(fēng)患者大多數(shù)有肥胖，可能還有其他不利因素，比如過度勞累、長時間熬夜，或者是長期壓力過大等，心理或者生活方式方面的因素都會干擾體內(nèi)的代謝，造成尿酸升高。患高尿酸血癥的患者，要多進(jìn)行體育鍛煉，不要過度熬夜，這是降低尿酸的可控因素；3、服用藥物：如果通過上述兩種方法不能控制尿酸，可以服用降尿酸的藥物，有減少尿酸生成的藥物，也有增加尿酸排泄的藥。如別嘌醇、非布司他降低尿酸生成，而苯溴馬隆增加尿酸排泄，這些藥物控制尿酸的效果比較好，而且副作用也在可控的范圍內(nèi)。