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老年人身高變矮的原因常見(jiàn)于以下幾方面：1、骨質(zhì)疏松：30歲成年人是骨量豐富的時(shí)期，但隨著年齡增加，骨量會(huì)逐漸減少，特別是到老年，骨質(zhì)疏松較為常見(jiàn)，而且較為嚴(yán)重，往往會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性骨折。建議超過(guò)40歲一定要注意補(bǔ)鈣，延緩、減少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的可能；2、摔倒或跌倒：由于各種原因引起跌倒，常見(jiàn)的是脊柱骨折，股骨頭、髖關(guān)節(jié)、脛腓端骨折，是常見(jiàn)的引起變矮的因素；3、營(yíng)養(yǎng)不良：各種營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致肌肉萎縮，同時(shí)整個(gè)腰背生理性彎曲也是引起身高變矮的原因。