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一般來(lái)講，暖光對(duì)眼睛比較柔和一些，不會(huì)產(chǎn)生刺激性的東西，應(yīng)該對(duì)眼睛會(huì)好一些。由于白光的光線比較刺激，顯得不是很柔和，對(duì)眼睛刺激比較大，有時(shí)候會(huì)引起眼睛不舒服的感覺，甚至長(zhǎng)期在白光刺激下，眼睛會(huì)充血，或者出現(xiàn)干眼癥、結(jié)膜發(fā)炎的感覺。而暖光光調(diào)比較柔和，對(duì)眼睛刺激不是很大，同時(shí)只要把光線的照明調(diào)到一定的強(qiáng)度，這樣會(huì)更有利于工作、學(xué)習(xí)，不至于使眼睛疲勞。因此，建議眼睛不要暴露在強(qiáng)光下，應(yīng)該在正常的暖光或者柔和的日光下工作是較為理想的。