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- 網(wǎng)球肘可以自愈嗎
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參與醫(yī)生
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 薛德挺 主任醫(yī)師
網(wǎng)球肘的起源是前臂活動過多，肘關(guān)節(jié)運(yùn)動過多導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)伸肌勞損性、疲勞性炎癥，所以網(wǎng)球肘是由于運(yùn)動太多引起，發(fā)病率非常高。網(wǎng)球肘在中年人患者中，大多數(shù)患者有病程，從炎癥期會進(jìn)入炎癥控制期，最后進(jìn)入緩解期，所以80%左右的患者在1年左右，炎癥會逐漸緩解，所以會達(dá)到自己治愈的狀態(tài)。除了自愈以外，還有一部分會成為頑固性網(wǎng)球肘，此時可能需要進(jìn)行石膏制動和肘關(guān)節(jié)封閉進(jìn)行治療。如果通過這些方法仍然不能達(dá)到疼痛控制，可能需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。
對于網(wǎng)球肘自愈的方法，最重要的實際上需要早期進(jìn)行制動，肘關(guān)節(jié)越少動，這時對于愈合越有幫助。但少動并不代表讓肘關(guān)節(jié)不動，因為如果肘關(guān)節(jié)完全不動，2周左右可能會出現(xiàn)僵硬。每天肘關(guān)節(jié)完全屈伸鍛煉2-3次甚至10次左右會比較合適，過度鍛煉可能會導(dǎo)致癥狀加重，甚至自愈的可能性會下降。
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