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- 心火旺引起的失眠怎么調(diào)理
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
心火旺引起的失眠，可從以下幾個(gè)方面調(diào)理：1、藥物治療：如果確診為心火旺，臨床表現(xiàn)為面紅耳赤、嘴干、舌苔發(fā)黃、小便發(fā)黃等，可以應(yīng)用朱砂安神等清心火類中藥或者中成藥治療，有比較好的效果。具體治療要由中醫(yī)辨證施治，患者應(yīng)避免自行購藥，濫用藥物可能會(huì)延誤病情；2、一般治療：適當(dāng)飲用清涼飲料，飲食以清淡為主，食用新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素、膳食纖維，避免食用導(dǎo)致上火的食品和飲料等?；颊咭錈煛⒔渚?，適當(dāng)鍛煉身體。通過以上綜合措施，可以改善患者的失眠癥狀，有助于身心健康。
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