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經(jīng)常性掉下巴也就是顳下頜關(guān)節(jié)脫位，反復(fù)復(fù)發(fā)的關(guān)節(jié)脫位其實是一個負反饋的情況。因為顳下頜關(guān)節(jié)反復(fù)脫位，關(guān)節(jié)囊反復(fù)損傷，越來越松就越來越脫位，確實挺麻煩。常規(guī)要注意張嘴的時候不要特別大，也可以在張嘴或者打哈欠的時候用手托著下巴，避免其張得特別大。再一個是唱歌的時候不要扯著嗓子去吼，盡量避免張嘴特別大。如果方便的可以戴一個吊頜帽把下巴吊起來，在突然打哈欠的時候，不會來不及托住下巴，因為下巴有吊頜帽吊著。吊頜帽可以吊3-6個月，讓松弛的關(guān)節(jié)囊恢復(fù)一段時間，否則反復(fù)托永遠也恢復(fù)不起來，看吊頜帽能不能對關(guān)節(jié)狀況有所改善。如果這樣也沒有效果，以前很多人會去打關(guān)節(jié)硬化劑來緊縮關(guān)節(jié)囊，但是現(xiàn)在已經(jīng)很少用?，F(xiàn)在比較常用的方法是關(guān)節(jié)手術(shù)，一是關(guān)節(jié)盤保護術(shù)，還有一個是在關(guān)節(jié)窩前面釘一個釘子，阻擋關(guān)節(jié)下頜髁突過度地突出關(guān)節(jié)窩。但是沒有哪個手術(shù)能保證根治，永遠不復(fù)發(fā)，100%有效。因為確實有一部分沒有效果或者是有一部分又復(fù)發(fā)了，治療只能是從無創(chuàng)到有創(chuàng)的一個過程。