- 高血壓人能不能喝沙棘
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參與醫(yī)生
北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
沙棘屬于水果飲料，高血壓的患者可以飲用沙棘汁，另外可以食用適當?shù)氖卟撕退?。但是高血壓的患者需要在飲食中注意其他幾點：1、低鹽飲食：高血壓患者的每日的攝鹽為6g，如果血壓控制較差的患者，或者為難治性高血壓，需要將攝鹽量控制在每日4g，甚至2g以下，因為低鹽飲食可以有效降低血壓；2、低脂飲食：高血壓的患者在飲食中要少食用高脂肪、高膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟，還有豬肉、牛肉、羊肉。尤其特別肥胖的患者，需要將體重控制在標準范圍內(nèi)；3、控制主食：同時高血壓患者也需要控制主食的攝入量，如饅頭、米飯這類食物，盡量少食用，而且不要食用過飽。
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