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        動(dòng)脈粥樣硬化吃什么

        參與醫(yī)生

        武漢大學(xué)人民醫(yī)院 鄧宏平 主任醫(yī)師
        動(dòng)脈粥樣硬化吃的東西,可從食物方面和藥物方面來(lái)選擇,具體內(nèi)容如下:1、食物:主要是低鹽、低脂、低糖的清淡飲食,少吃脂肪類的食物,尤其是動(dòng)物脂肪,那么對(duì)于脂肪的肉,可以適當(dāng)吃一些白肉,少吃紅肉。多吃一些蔬菜、水果,或者是蛋白含量比較高的食品,如魚肉、瘦肉,少吃肥肉;2、藥物:主要是抗血小板的藥物,如拜阿司匹靈(阿司匹林腸溶片)、硫酸氫氯吡格雷片,根據(jù)動(dòng)脈粥樣硬化的程度,和是否合并有高血壓、高血脂、糖尿病,服用其中1種或2種。此外,還有他汀類降脂藥,也是根據(jù)血脂的情況,和是否合并高血壓、高血糖,以及是否有肥胖等飲食或生活習(xí)慣,服用他汀類的降脂藥很重要。所以,主要來(lái)說(shuō),動(dòng)脈粥樣硬化吃的東西可以從飲食和藥物進(jìn)行選擇,其他要注意的就是適當(dāng)活動(dòng),如有氧運(yùn)動(dòng),要管住嘴,邁開腿。
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