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哺乳期女性較常發(fā)生乳汁淤積，原因大多與乳管堵塞有關(guān)，進(jìn)而可導(dǎo)致相應(yīng)區(qū)域乳腺腺體內(nèi)乳汁無法及時(shí)排空，此時(shí)可在乳房?jī)?nèi)部觸摸到質(zhì)地較硬包塊，按壓后可產(chǎn)生疼痛感。具體可通過以下方式緩解：1、改變喂養(yǎng)方式：優(yōu)先喂養(yǎng)硬塊側(cè)乳房，通過嬰兒吸吮動(dòng)作可加快乳汁排空；2、按摩：倘若硬塊持續(xù)存在，可在哺乳時(shí)適當(dāng)按摩、擠壓物理疏通堵塞乳管，乳管疏通后乳汁淤積情況可明顯緩解；3、保持清潔：保持乳頭部位清潔，由于細(xì)菌易從乳頭侵入，哺乳后可用酒精對(duì)乳頭進(jìn)行清洗，同時(shí)在乳頭表面覆蓋柔軟干凈紗布，減少損傷可一定程度控制乳腺炎發(fā)生。